Das Monkii Bars 2 Schlingentrainingssystem wurde für Outdoor-Abenteurer entwickelt. Dieses tragbare System (und wenn ich tragbar sage, meine ich, dass es in eine Handfläche passt, tragbar) verwandelt jeden Baum oder Lichtmast in ein voll funktionsfähiges Heim-Fitnessstudio.
Schlingentrainer sind im Laufe der Jahre immer beliebter geworden, hauptsächlich aufgrund der unglaublichen Übungsvielfalt und Vielseitigkeit, die sie bieten, sowie ihres minimalistischen Designs.
Wie zu erwarten, wächst mit der Nachfrage auch das Angebot. Dies sind nur einige der vielen Optionen, die heute auf dem Markt erhältlich sind, und nicht alle sind gleich.
Es liegt nun an Ihnen zu entscheiden, ob sich das Monkii Bars 2-System von den anderen abheben kann.
Das ist genau das, was diese Bewertung hier ist, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen. Schauen Sie sich alles genau an, was dieser Schlingentrainer kann und was nicht.
Nach dem Lesen werden Sie besser verstehen, worum es bei den Monkey Bars geht. Bist du bereit, wild zu werden? Lass uns anfangen.
Haftungsausschluss. Die guten Leute bei Monkii waren so freundlich, mir einen Pocket Monkii zur Überprüfung zu schicken. Ich wurde in keiner anderen Form entschädigt und meine Bewertung basiert ausschließlich auf meinen Erfahrungen mit ihren Produkten und meinen Recherchen.
Schlingentrainer 101
Sie sind möglicherweise mit Schlingentraining nicht vertraut, wenn Sie es noch nie gemacht haben. Keine Sorge, diese kurze Überprüfung wird Sie ein wenig auf den neuesten Stand bringen.
Schlingentrainer sind wirklich einfache Systeme. Die Grundstruktur von Schlingentrainern besteht aus zwei Griffen, die an Riemen befestigt sind. Sie können die Gurte an jeder Oberfläche befestigen und schon kann es losgehen.
Es wäre jedoch albern, ihr einfaches Design mit einfachen Workouts in Verbindung zu bringen.
Denn dem ist nicht so. Schlingentrainer können die herausforderndsten Workouts bieten, die Sie je gemacht haben. Im Ernst, diese Dinger sind kein Witz.
Ich möchte Sie hier nicht abschrecken, denn Sie können Ihr Training an Ihr Fitnessniveau anpassen. Aber du solltest wissen, dass Schlingentraining bei dir funktioniert.
Das liegt alles daran, wie instabil die Griffe sein können – sie sind absichtlich instabil.
Da die Griffe an sehr beweglichen Riemen befestigt sind, werden sie sich bewegen wollen, während Sie Ihre Brust drücken oder hocken oder was auch immer Sie tun.
Und Ihre Muskeln müssen viel härter arbeiten, um diese Griffe zu stabilisieren, damit Sie jede Übung erfolgreich ausführen können.
Dadurch werden mehr Muskeln für jede Aufgabe beansprucht, was wiederum mehr Kraft aufbaut und mehr Kalorien verbrennt.
Ihr Design macht sie auch super vielseitig. Mit zusätzlichen Fußschlaufen können Sie mit diesen Geräten Hunderte von Bewegungen ausführen. Schlagen Sie jeden Oberkörper, Unterkörper und Kernmuskel dazwischen.
Ihr einfaches Design macht sie auch wirklich tragbar und einfach zu transportieren, aber Sie können sie genauso einfach für eine dauerhafte Platzierung in Ihrem Zuhause einrichten (und sie als voll funktionsfähiges Heim-Fitnesssystem arbeiten lassen).
Das kommt Ihnen vielleicht bekannt vor, wenn Sie jemals den TRX Suspension Trainer gesehen haben. Ihre Werbespots sind überall. Sie sehen TRX-Kurse jetzt sogar in den meisten kommerziellen Fitnessstudios.
TRX hat den ganzen Wahnsinn beim Suspensionstraining vor Jahren ausgelöst und sie sind immer noch stark. Wie ich bereits sagte, gibt es jetzt viele andere Schlingentrainingsprodukte. TRX ist also nicht das einzige Unternehmen in der Branche.
Nun, da Sie in Sachen Schlingentraining auf dem Laufenden sind, kommen wir zu den Monkii Bars.
Die Monkii-Bars 2
Mir wurde kürzlich das Monkii Bars 2 System vorgestellt und ich muss zugeben, dass ich auf den ersten Blick nicht so beeindruckt war. Ich dachte: „Oh wow, noch eine TRX-Kopie!“
Dann ging ich etwas tiefer
Das Auffälligste an diesem Schlingentrainer ist die Aufmerksamkeit, die das Designteam all den kleinen Details gewidmet hat. Monkii hat eindeutig recherchiert, von den Griffen bis zur App.
Das Doppelgurtsystem ist auch ein Favorit von mir. Aber dazu später mehr.
Fun Fact: Dieses Unternehmen wurde vollständig über Kickstarter finanziert. Es sammelte Gelder ohne Investoren. Beeindruckend.
Monkii bietet sein Tragesystem derzeit in drei Modellen an: Monkii Bars 2 und Pocket Monkii. Das Tactical Kit ist ein Schwarz-auf-Schwarz-Farbschema für den Monkii Bars 2 oder den Pocket Monkii.
Vorteile
- Robuste, pulverbeschichtete Aluminiumgriffe
- Individuelle Riemen für jeden Griff
- Fußschlaufen passen zur einfachen Aufbewahrung in die Griffe
- Kompakte Größe
- Leicht
- Einfache Einrichtung
- Es gibt so viele Möglichkeiten für Workouts
- Innen oder außen verwenden
- Kostenloser Zugriff auf die Monkii-App
- Lebenslange Garantie
Nachteile
- Nur 113 kg Gewichtskapazität
Monkii-Griffe
Eines der ersten Dinge, die mir aufgefallen sind, war die Tatsache, dass die Griffe aus Aluminium bestehen. Dies ist eine deutliche Änderung gegenüber den Gummi- oder Schaumstoffgriffen, die wir oft bei anderen Schlingentrainern sehen.
Diese pulverbeschichteten Aluminiumgriffe sind robuster als die meisten anderen, sodass sie den Kräften standhalten, denen sie während Ihres Trainings ausgesetzt sind. Da sie aus Metall sind, sollten sie auch dem Außeneinsatz besser standhalten.
Für Sie Wanderer und Abenteurer da draußen, ich denke, Sie werden das robustere Griffdesign zu schätzen wissen. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass ein Griff reißt oder beschädigt, während Sie auf einem Trail sind.
Die Griffe können auch frei schwebend auf den Trägern sein. Dies bedeutet, dass die Griffe nicht an den Gurten befestigt (oder durch diese behindert) sind und sich während des Gebrauchs drehen können.
Es ist aus zwei Gründen großartig. Erstens werden Ihre Handgelenke nicht geknickt, da sich die Griffe mit Ihren Handgelenken bewegen können. Zweitens müssen Sie härter arbeiten, um Ihre Handgelenke bei jeder Bewegung zu stabilisieren. Vertrauen Sie mir, das ist eine gute Sache.
In jedem Griff sind Fußschlaufen versteckt. Einfach die Enden abziehen, um die Fußschlaufe zum Einsatz zu bringen – clever und funktional.
Monkii-Griffe können auch farblich angepasst werden. Ich werde zwar nicht sagen, dass dies die Qualität Ihres Trainings verbessert, aber es ist eine nette Geste.
Solo-Riemen
Das Gurtsystem war eine weitere Sache, die sofort meine Aufmerksamkeit erregte. Viele Schlingentrainer verwenden einen einzelnen Riemen mit einem Griff an jedem Ende – der Monkii Bars 2 verwendet 2 separate Riemen, einen für jeden Griff.
Was ist der Unterschied? Das Solo-Gurtsystem bietet mehr Möglichkeiten.
Sie können gestaffelte Klimmzüge haben, indem Sie jeden auf eine andere Höhe einstellen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihr Klimmzugspiel zu verbessern, und macht es auch Ninja Warriors leicht.
Es macht es auch einfacher, sie über Äste zu schlingen und Klimmzüge, Dips oder jede andere Übung zu machen, die Ihnen einfällt. Betrachten Sie sie als eine Reihe von Turnringen – herausfordernd und super vielseitig.
Wenn es um die Messingnägel geht, wird jeder Gurt von einem High-End-Gurtbandhersteller gewebt. Sie finden ein langlebiges, verschleißfestes Band mit einer weichen Kante.
Die Riemen sind außerdem mit Häkchen versehen, die in Abständen angeordnet sind, um es Ihnen zu erleichtern, die Monkii-Griffe in jeder gewünschten Position zu positionieren.
Ihr kleineres Aufhängesystem, das Pocket Monkii (das ich gerade auf meinem Dachboden aufgestellt habe), verfügt über ein traditionelleres Gurtsystem, bei dem die Griffe mit einem einzigen Gurt verbunden sind.
Dadurch lässt sich der Pocket Monkii im Inneren etwas einfacher und schneller aufbauen, aber dazu weiter unten mehr.
Beide Monkii-Systemgurte können ein Gewicht von 113 kg tragen. Obwohl dies nicht allzu schlimm ist, wenn man bedenkt, wie klein die Gurte sind, macht es sie nicht sehr kompatibel mit größeren Benutzern.
Richten Sie Sich Ein
Das Einrichten des Monkii Bars 2-Systems ist nicht so kompliziert, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Wenn Sie die Packung öffnen und 2 unabhängige Riemen und 2 Griffe sehen, die mit nichts verbunden sind, könnten Sie in Panik geraten.
Nicht.
Sie können Ihre Gurte an einem horizontalen Ast oder Ast aufhängen, indem Sie einfach jeden Gurt über den Griff werfen und ihn durch jeden Griff führen. Verbinden Sie dann den Riemen mit der BomberBuckle.
PS – Ihre BomberBuckles sind erstaunlich. Ich finde es toll, wie einfach es ist, den Knopf zu drücken und die Höhe Ihrer Träger sofort anzupassen.
In jedem Griff befindet sich eine Fußschlaufe. Nehmen Sie sie heraus und befestigen Sie sie auch um jeden Griff.
Wenn dies nicht viel Sinn macht, keine Sorge. Videos sagen mehr als tausend Worte
Monkii bot früher ein Adventure Kit an, aber ich bin mir nicht sicher, ob es das noch gibt. Das Adventure Kit wurde mit einer Türhalterung zur Befestigung des Monkii Bars 2-Systems geliefert. Dies machte es sehr einfach, in jeder Tür zu installieren.
Der Pocket Monkii ist das am einfachsten einzurichtende System. Ich habe meine in etwa 60 Sekunden aufgebaut.
Sie können den Pocket Monkii draußen verwenden, wenn Sie den Anker separat kaufen (Kosten ca.
Nach dem Training dauert das Aufbewahren Ihres Monkii Bar-Systems länger als das Aufstellen. Wenn Sie ordentlich und ordentlich sind (im Gegensatz zu mir), können Sie jeden Riemen aufrollen und mit den mitgelieferten Gummiriemen an den Griffen befestigen.
Oder Sie könnten sie einfach zusammenballen und in einen Rucksack werfen. Sie können es so oder so tun.
Monkii-App
Wenn Sie ein Monkii Bars 2-Set kaufen, erhalten Sie kostenlosen Zugriff auf die Monkii-App. Dies ist ein netter Vorteil, denn wenn Sie zum ersten Mal einen Schlingentrainer verwenden, wissen Sie wahrscheinlich nicht, wo Sie anfangen sollen.
Ihre App ist erstaunlich, wie ich bezeugen kann. Es ist sehr benutzerfreundlich und ich finde es toll, dass die Entwickler einen Sinn für Humor haben.
Alle ihre Aufbauvideos sind mit sehr sinnlicher Musik unterlegt. Ich bin mir nicht sicher, was das soll, aber ich mag es, dass sie die Dinge nicht zu ernst nehmen (ihr Cheftrainer muss eine ganz besondere Beziehung zu Bäumen haben).
Trotzdem sind die Lehrvideos sehr hilfreich. Diese App führt Sie durch den gesamten Prozess, von der Einrichtung Ihres Systems bis hin zum Zeigen, wie Sie jede Bewegung sicher ausführen.
Monkii hat einen 21-tägigen Anfängerkurs für alle, die neu im Schlingentraining sind. Sie zeigen Ihnen, wie Sie jeden Tag 1 oder 2 Übungen durchführen und dann auf dem aufbauen, was Sie am Tag zuvor gelernt haben.
Nach drei Wochen sind Sie bereit für die fortgeschritteneren Übungen.
Es ist äußerst benutzerfreundlich. Jede Übung zeigt Ihnen, wie viele Sätze und Wiederholungen Sie machen müssen und in welcher Reihenfolge.
Insgesamt enthält die App über 300 Workouts, die in verschiedene Workout-Kategorien (Oberkörper, Kern, Yoga, Ganzkörper usw.) unterteilt sind. Unabhängig vom Können ist für jeden etwas dabei.
Zur Inspiration können Sie auch die Monkiis-Homepage besuchen und sich täglich Videos ansehen.
Insgesamt würde ich sagen, dass ihre App erstklassig ist. Ich finde es toll, dass Sie kostenlosen Zugang erhalten und sie Bonuspunkte dafür bekommen, wie benutzerfreundlich es ist. Einige Konkurrenten lassen Sie nach einem Jahr für den App-Zugriff bezahlen (ich werde keine Namen nennen, aber es reimt sich auf BRX).
Garantie
Ihre Garantie ist unter ihrem Monkii-Pakt beschrieben. Es besagt im Grunde, dass Ihr Monkii Bars 2 oder Pocket Monkii eine lebenslange Garantie hat.
Sie können sie innerhalb der ersten 30 Tage ohne Angabe von Gründen zurückgeben und erhalten eine volle Rückerstattung.
Nach diesen ersten 30 Tagen repariert oder ersetzt Monkii jedes Set kostenlos für Sie. Sie ersetzen auch kostenlos alle Linien oder Riemen, die kaputt gehen.
Da haben Sie es also – eine lebenslange Garantie, dass Ihre Monkii-Riegel so funktionieren, wie sie es sich vorstellen.
Abschließende Gedanken
Die Popularität des Schlingentrainings hat in den letzten Jahren zugenommen. Ich kann bestätigen, dass es funktioniert. Sie wurden in der Vergangenheit verwendet, aber seit ich meinen Pocket Monkii gekauft habe, benutze ich sie regelmäßig.
Wenn es um Core-Workouts geht, ist es schwer, einen Suspension Trainer zu schlagen. Es ist wie die Verwendung eines Schweizer Balls auf Steroiden.
In Bezug auf das Monkii Bars 2-System denke ich, dass es viel zu bieten hat. Die Aluminiumgriffe gefallen mir sehr gut. Sie bieten einen starken Halt und sind sehr einfach zu halten.
Vor kurzem habe ich mit freien Händen trainiert (was bei mir selbst selten vorkommt) und es hat keine Probleme verursacht. Das Solo-Gurtsystem ist ebenfalls einzigartig und bietet eine Menge herausfordernder Trainingsoptionen, insbesondere wenn Sie gerne draußen trainieren.
Das Monkii Bars-Design kann für Reisen verwendet werden, insbesondere der Pocket Monkii. Wenn Sie möchten, können Sie es sogar in Ihre Hosentasche stecken.
Der einzige wirkliche Nachteil, den ich bei diesem Schlingentrainer sehe, ist die Gewichtsbeschränkung von 113 kg – größere Benutzer müssen sich für ein robusteres System entscheiden.
Insgesamt denke ich aber, dass die Monkii Bars 2 und Pocket Monkii hervorragende Produkte sind. Sie sind sowohl preisgünstig als auch durch lebenslange Garantien abgesichert. Sehr empfehlenswert.
