Schade, dass ich so lange gebraucht habe, um den Concept2 Skierg zu finden. Dieses Gerät war etwas, von dem ich nichts wusste, bis ich es vor ein paar Wochen zufällig online fand.
Ich war sofort fasziniert. Was ist der Concept2 Skierg genau? Der Concept2 Skierg ist ein nordischer Skitrainer, der zu Hause verwendet werden kann. Es wird zufällig vom größten Namen im Indoor-Rudersport hergestellt. Für die längere Antwort müssen Sie weiterlesen.
Was Ist Der Concept2 Skierg?
Der Concept5-cm-Teil im Namen mag Ihnen bekannt vorkommen, da es sich um dieselbe Firma handelt, die die berühmtesten Rudergeräte der Welt herstellt. Das Concept2 Model D ist zum Rudergerät der Wahl für olympische Athleten auf der ganzen Welt geworden. Es ist bekannt für seine Langlebigkeit.
Concept2 verwendete anscheinend das gleiche Widerstandssystem wie ihr Skierg-Monitor.
Concept2 gibt es seit den 70er Jahren, als sie mit der Produktion von High-End-Ruderrudern begannen. Das Unternehmen wurde von 2 olympischen Ruderern gegründet und es ist offensichtlich, dass Rudern schon immer eine Leidenschaft für das Unternehmen war.
In der Fitnesswelt gibt es selten einen Konsens darüber, welches das beste Gerät für eine bestimmte Kategorie ist. Alle sind sich einig, dass die Concept2-Ruderer die besten Rudergeräte sind.
Wir kennen das Unternehmen, aber nur wenige von uns kennen sich mit Skifahrern aus. Ein Skierg ist die Abkürzung für Skiergometer. Ein Ergometer ist nur ein ausgefallener Begriff für eine Maschine, die die während des Trainings geleistete Arbeit misst.
Ein Ruderergometer darf beworben werden. Dies ist nur ein Beispiel für Trainingsgeräte.
In der Therapiewelt wird der Begriff häufig mit Oberkörper-Ergometern (oder UBEs) verwendet – das sind nur Armbikes. Es gibt auch Fahrradergometer, die als Heimtrainer genutzt werden können.
Der Skierg ist also eine Abkürzung für ein Ski-Trainingsgerät. Vielleicht denken Sie an die Nordic Track Pro Skiers, jene Holzmaschinen, die das Langlaufen imitieren sollten. Die Dinger waren großartig und hielten ewig. Aber nein, der Concept2 Skierg ist etwas anders.
Die Skiarmkomponente ist alles, was diese Maschine hat. Beinbefestigungen sind nicht verfügbar. Sie haben im Grunde 2 Griffe, die zusammen oder abwechselnd (klassischer Langlaufstil) gezogen werden können, um den Stockabschnitt des Skifahrens nachzuahmen.
Dies kann offensichtlich ein großartiges Oberkörpertraining bieten, aber wenn Sie die richtige Form verwenden, erhalten Sie auch ein verdammt gutes Kerntraining.
Es sieht einem D-Rower sehr ähnlich, aber mit anderen Griffen. Eigentlich denke ich, dass es genau das ist. Lasst uns genauer hinschauen.
Schwungrad
Wie ich bereits erwähnt habe, verwendet der Concept2 Skierg genau das gleiche Windwiderstandssystem wie seine berühmten Rudergeräte. Sie sollten mit ihren Ruderern vertraut sein. Sie sind entweder Luft- oder Windwiderstandsschwungräder. Der Mechanismus besteht aus einem Lüfter oder Flügel, der sich dreht, wenn Sie an den Griffen ziehen. Die Luft, auf die der Lüfter trifft, während er sich dreht, liefert den Widerstand.
Dies ist ein geniales System, weil es Ihnen unbegrenzten Widerstand bietet. Je stärker Sie ziehen, desto mehr Widerstand spüren Sie. Die Lüfter drehen sich schneller gegen die Luft, je schneller Sie ziehen. Es gibt keine festgelegten Widerstandsstufen. Wenn Sie mehr Widerstand wünschen, ziehen Sie einfach stärker.
Der Dämpfer dieses Systems kann eingestellt werden, um das Bewegungsgefühl zu verändern. Der Dämpfer kann eingestellt werden, um den Luftstrom zu erhöhen oder zu verringern und den Widerstand zu erhöhen oder zu verringern. Auf diese Weise können Sie während des Trainings mit dem Gesamtgefühl spielen.
Leistungsmonitor 5
Concept2 hat den Performance Monitor 5 (PM5), seinen fortschrittlichsten Monitor, in seinen Skierg integriert. Es ist auch derselbe Monitor, der bei ihren neueren Indoor-Ruderern verwendet wird. Es ist im Grunde ein Computer, der auf Ihrem Fitnessgerät sitzt. Es zeichnet alles auf, was Sie erwarten, einschließlich Kalorien, Entfernung, Tempo und Zeit.
- 5 voreingestellte Workouts
- Ein anpassbares Training
- Trainingsspiele
- Wenn Sie starten, schaltet sich der automatische Schalter ein
- Fähigkeit, Daten mit USB-Laufwerk zu speichern
Der PM5 ist mit Herzfrequenzmessern kompatibel, die sowohl ANT+- als auch Bluetooth-Technologien verwenden. Ihre Herzfrequenz kann während des Trainings auf Ihrem Monitor angezeigt werden, wenn Sie über einen kompatiblen Herzmonitor verfügen. Dies ist eine erstaunliche Funktion, mit der Sie sicherstellen können, dass Sie hart genug arbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen. Diese Maschine lässt Ihr Herz schneller schlagen als Sie denken.
Die Concept2-Rudergeräte gelten als Goldstandard bei Rudergeräten, und auch die PM5-Fitnessmonitore gelten als die besten. Niemand beschwert sich über den PM5, weil er wirklich ein großartiger Monitor ist. Es ist ein Monitor, der in einem Fitnessstudio verwendet werden kann.
Ergonomische Griffe
Der Concept2 Skierg hat riemenlose, ergonomische Griffe, die einfach zu bedienen sind. Sie sind so konzipiert, dass sie trocken bleiben, sodass Sie während dieser harten Trainingseinheiten nicht den Halt verlieren, wenn Ihre Hände zu schwitzen beginnen. Sie können eine Größe bestellen und es passt allen.
Montage
Die Montage des Concept2 Skierg ist ziemlich einfach. Die Mehrheit der Benutzer kann den Skierg in 30-60 Minuten zusammenbauen. Diese Anweisungen sind einfach zu befolgen. Benutzer empfehlen die Verwendung Ihrer eigenen Schraubenschlüssel und Steckschlüssel anstelle des mitgelieferten Werkzeugs für zusätzliche Effizienz.
Der Concept2 Skierg ist so konzipiert, dass er direkt an einer Wand montiert werden kann, und er wird mit der gesamten Hardware geliefert, um genau dies zu tun. Der Skierg-Bodenständer kann erworben werden, wenn Sie ihn nicht dauerhaft an Ihrer Wand montieren möchten.
Garantie
Für diese Maschine gilt eine 5-jährige Garantie auf den Rahmen und eine 2-jährige Garantie auf bewegliche Teile und den Monitor. Es ist eine anständige Garantie und es scheint die gleiche zu sein wie beim Rudergerät Modell D. Diese Produkte sind für ihre Langlebigkeit bekannt, sodass mechanisches Versagen selten ist.
Wer Sollte Den Skierg Nutzen?
Diese Art von Maschine wird oft als etwas für Elite-Skifahrer angesehen. Aber die Wahrheit ist, dass jeder vom Training mit dem Skierg profitieren kann.
Es bietet eine andere Art von Cardio-Training, als die meisten von uns gewohnt sind. Ich sage das, weil so ziemlich alle Cardiogeräte beindominiert sind. Denk darüber nach. Laufbänder, Heimtrainer, Ellipsentrainer, Stepper – alles überwiegend Beinübungen.
Dies liegt daran, dass unsere Beinmuskeln größer sein können als unsere Armmuskeln. Wenn diese großen Muskeln arbeiten, verbrennen sie mehr Kalorien und unsere Herzfrequenz steigt.
Aus diesem Grund macht es Sinn, dass sich Cardiogeräte auf die Beine konzentrieren. Es ist schön, die Möglichkeit zu haben, Oberkörper-Cardio zu machen.
Wenn Sie nach einer alternativen Bewegungsform suchen, ist der Skierg eine gute Wahl. Diese Maschine ist für die Verwendung durch den Oberkörper konzipiert. Es wird während des Gebrauchs alle wichtigen Muskeln Ihrer Arme (sowie des Kerns) treffen.
Ihre Kernmuskeln müssen Ihren Körper stabilisieren, während sich Ihre Arme gegen diesen Widerstand bewegen. Dies ist eine großartige Möglichkeit für Sie, Ihre Rumpfmuskulatur zu stärken und viele Kalorien zu verbrennen.
Natürlich sollten Elite- und Freizeitskifahrer unbedingt den Concept2 Skierg in Betracht ziehen, wenn sie daran interessiert sind, außerhalb der Saison oder in der Halle zu trainieren. Der Concept2 Skierg verbessert Ihre Ausdauer und Kraft beim Stocken. Aber auch alle anderen von uns könnten davon profitieren.
Wenn ich über den Tellerrand hinausschaue, denke ich, dass auch Schwimmer von dieser Art des Trainings profitieren würden. Der mit dem Skierg integrierte Bewegungsbereich ist großartig, um Latstärke und Kraft zu steigern.
Schwimmer verlassen sich bei so ziemlich jedem Zug stark auf starke Latissimus. Diese Art des Cross-Trainings wäre sowohl für Elite- als auch für Freizeitschwimmer von Vorteil.
Es ist möglich, den Skierg anzupassen, obwohl ich glaube, ich habe es noch nie erwähnt. Sie können auf diesem Gerät auch im Sitzen trainieren.
Menschen, die im Rollstuhl sitzen, können problemlos von ihrem Stuhl aus trainieren. Menschen, die einfach schmerzende Knie oder Hüften haben, können sich auch auf diese Maschine setzen und ein großartiges Training absolvieren.
Diese Maschine ist eine großartige Option für alle, die fit werden wollen. Skierg ist eine großartige Maschine, mit der Sie im Sitzen, Stehen, beim Longieren oder Springen oder sogar im Stehen auf einem Bein trainieren können.
Die Möglichkeiten sind endlos. Das ist eigentlich der Grund, warum ich denke, dass der Skierg sehr gut für die Rehabilitation geeignet wäre.
Ich möchte auch erwähnen, dass die Crossfit-Leute schon seit einiger Zeit Skiergs in ihren Workouts verwenden. Eine der Stationen bei den großen Crossfit-Wettkämpfen verlangte, dass man mit dem Skier eine bestimmte Distanz zurücklegt. Ich wusste nicht genau, welche Art von Maschine sie damals benutzten, aber rückblickend war es definitiv ein Skierg.
Sie wissen, dass es ein großartiges Training ist, wenn die Crossfit-Athleten es tun. Diese Leute sind in erstaunlicher Form.
Letzte Gedanken
Was ist der Concept2 Skierg? Der Concept2 Skierg ist eine großartige Alternative zu den Cardiogeräten, die wir alle kennen. Dieses Gerät ist ein weiteres High-End-Trainingsgerät und wurde von denselben Leuten entwickelt, die Ihnen die berühmtesten Rudergeräte gebracht haben.
Diese Maschine ist so konzipiert, dass sie sowohl den stärksten Athleten der Welt als auch den Wochenendkriegern standhalten kann, die nach g suchen.
Als ich Concept2 Skierg beschrieb, stellte ich fest, dass ich keinen Abschnitt über Nachteile aufgenommen hatte. Nun, ehrlich gesagt, es ist nicht einfach, etwas Falsches an diesem Produkt zu finden.
Benutzer hatten die meisten Beschwerden über Teile, die bei der Lieferung nicht richtig funktionierten oder vorzeitige Fehlfunktionen aufwiesen. Diese sind jedoch ungewöhnlich, und beide würden von der Garantie abgedeckt.
Der Skierg ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die eine neue Erfahrung mit Bewegung machen möchten. Egal, ob Sie versuchen, Ihre Trainingsroutine ein wenig aufzumischen oder außerhalb der Saison für Langlauf zu trainieren, der Concept2 Skierg ist eine großartige Option.
Es ist solide gebaut, um mit jeder Intensität fertig zu werden, die Sie darauf werfen können. Denken Sie daran, je stärker Sie ziehen, desto mehr Widerstand werden Sie spüren!
Denken Sie nur daran, Ihr Tempo einzuhalten, diese Maschine wird Sie arbeiten.
