Wenn Sie Ihr Heimtraining auf die nächste Stufe heben möchten, ist die Anschaffung eines Heim-Fitnessstudios eine kluge Wahl.
Die Auswahl des richtigen Produkts kann bei all den verfügbaren Optionen entmutigend erscheinen.
Keine Sorge, ich bin hier um zu helfen.
In diesem umfassenden Leitfaden gehe ich alles durch, was Sie beachten sollten, bevor Sie Ihr nächstes Heim-Fitnessstudio auswählen.
Dieser Leitfaden hilft Ihnen dabei, die Unterschiede zwischen den Stilen von Heimtrainern zu verstehen und zu verstehen, welche Spezifikationen bei der Entscheidungsfindung am wichtigsten sind.
Ich werde auch meine Top-Picks für 2022 basierend auf den im Käuferleitfaden besprochenen Spezifikationen/Funktionen präsentieren.
Nach dem Lesen sind Sie gut gerüstet, um das richtige Heim-Fitnessstudio für Ihre Bedürfnisse auszuwählen.
Fangen wir zuerst mit dem Einkaufsführer an, aber wenn Sie weitermachen möchten, werden Sie meine Gefühle nicht verletzen.
So Wählen Sie Ein Heim-Fitnessstudio Aus
Es ist wichtig zu wissen, wonach Sie wirklich in einem Heim-Fitnessstudio suchen, bevor Sie anfangen, Ihr Geld herumzuwerfen – alle Heim-Fitnessstudios sind nicht gleich.
Es gibt viele Arten von Heim-Fitnessstudios, und es kann verwirrend sein.
Fangen wir am Anfang an, um sicherzustellen, dass hier alle auf derselben Seite sind.
Was Ist Ein Home-Gym?
Klingt nach einer dummen Frage, aber beantworten wir sie trotzdem.
Ein Heim-Fitnessstudio (oder Heim-Fitnessgerät, wie es auch genannt wird) ist ein Gerät, mit dem Sie zu Hause trainieren können.
Sehen Sie, ziemlich vage, oder?
Sie können verschiedene Arten oder Übungen mit unterschiedlichen Geräten durchführen, aber es stimmt im Allgemeinen, dass ein Fitnessstudio zu Hause den Besuch einer kommerziellen Einrichtung überflüssig macht.
Home Gym kann sich auch auf eine Reihe von Geräten beziehen, mit denen Sie zu Hause trainieren können, anstatt in ein Fitnessstudio zu gehen.
Das meinte ich, als ich meiner Seite ihren Namen gab.
My Home Gym ist die Umwandlung eines Raums in Ihrem Zuhause in ein funktionales Fitnessstudio für Sie und Ihre Lieben.
Jeder hat unterschiedliche Bedürfnisse, je nachdem, welche Art von Übung er gerne macht und was seine Ziele sind.
Eine Person kann möglicherweise mit einer Yogamatte und einigen Widerstandsbändern trainieren, während eine andere eine Smith-Maschine und jede Menge Platten benötigt.
Es hängt wirklich davon ab, was IHRE Bedürfnisse sind.
Einige werden Sie vielleicht wiedererkennen, andere vielleicht nicht.
Ein Heimtrainer ist im Wesentlichen ein Gerät, mit dem Sie viele Übungen durchführen können, um verschiedene Körperteile zu stärken.
Als ich über meine Herangehensweise an diesen Artikel nachdachte, wollte ich so umfassend wie möglich sein. Ich wollte mehrere verschiedene Arten von Geräten besprechen, die alle in die Kategorie der Heimtrainer fallen.
Es ist hilfreich zu wissen, welche Art von Widerstand ein Heim-Fitnessstudio verwendet. Das erleichtert Ihnen die Suche.
Verschiedene Arten Von Homegyms
Ich denke, der einfachste Weg, Heim-Fitnessstudios zu kategorisieren, basiert auf der Art des Widerstands, den sie verwenden, um ihre Arbeit zu erledigen.
Wenn wir Homegyms auf diese Weise trennen, fallen alle Geräte grundsätzlich in eine der folgenden Kategorien:
Maschinen Für Das Körpergewicht
Diese Fitnessstudios verwenden Ihr Körpergewicht als Widerstand. Diese Maschinen sind sehr kompakt und kostengünstig.
Wenn Sie nach ernsthaftem Gewichtheben und Kraftaufbau suchen, bieten diese jedoch möglicherweise nicht genügend Widerstand für Sie.
Diese Maschinen sind im Allgemeinen besser für Leute, die flexibel und straff bleiben möchten, sowie für Leute, die nach einer schnelleren Möglichkeit suchen, Krafttrainingsbewegungen auszuführen.
Diese Geräte eignen sich jedoch hervorragend als Heim-Fitnessstudios, da sie super vielseitig sind. Wenn Sie Ihre Übungsvielfalt maximieren möchten, sollten Sie eine davon in Betracht ziehen.
Wenn Sie diese Arten von Fitnessstudios vergleichen, empfehle ich Ihnen, die Menge des mitgelieferten Zubehörs, die Gewichtskapazität, das montierte Gewicht und die Anzahl der verfügbaren Widerstandsstufen zu berücksichtigen.
Eine schwerere Maschine gibt Ihnen ein stabileres Gefühl und kann teurer sein.
Maschinen mit freien Gewichten
Diese Maschinen verwenden Platten und sind oft in örtlichen Fitnessstudios zu finden. Dazu gehören oft eine Langhantel, Squat Racks oder Power Racks.
Diese eignen sich hervorragend für Powerlifting oder einfach, wenn Sie das Gefühl des Gewichthebens lieben.
Diese bösen Jungs können viel Platz in Ihrem Haus einnehmen und Sie müssen normalerweise all diese Teller und Zubehörteile separat kaufen.
Viele Leute stellen diese Maschinen am Ende in ihre Garage, damit sie keine Teller und geladenen Hanteln auf den Dachboden fallen lassen (ich weiß, dass das bei meiner Frau nicht gut ankommen würde).
Maschinen mit freien Gewichten gibt es auch in vielen verschiedenen Stilen, darunter Smith-Maschinen, Squat-Racks, Power-Racks, wandmontierte Rigs und Kombinationsmaschinen.
Beim Vergleich dieser Gestelle ist es eine gute Idee, die verwendete Stahlstärke, die zulässige Gewichtskapazität und natürlich die Garantie zu vergleichen.
Kabelmaschinen/Funktionstrainer
Diese Jungs verwenden Kabel und Gewichtsstapel, um Ihren Widerstand zu leisten.
Diese Maschinen sind in kommerziellen Fitnessstudios üblich. Sie bieten großen Widerstand in einer sehr sicheren Art und Weise.
Einer der besten Vorteile ist, dass Sie keinen Spotter benötigen.
Da alle Gewichte ordentlich verstaut und an der Maschine befestigt sind, müssen Sie sich keine Sorgen machen, Gewichte fallen zu lassen oder sich zu quetschen, wenn Sie die Kontrolle verlieren.
Funktionelle Trainer sind eine Art Kabelzugmaschine, die normalerweise 2 Stacks und 2 einstellbare Zugrollen hat.
Funktionelle Trainer können für fast jede Krafttrainingsaktivität verwendet werden, die Sie sich vorstellen können.
Diese Systeme können zwar ziemlich teuer werden, sind aber schwer zu schlagen, wenn Sie das Geld und den Platz haben.
Wenn Sie diese Arten von Fitnessstudios vergleichen, sollten Sie das Riemenscheibenverhältnis, den in den Stapeln enthaltenen Widerstand und die Menge des mitgelieferten Zubehörs berücksichtigen.
Power-Rod-Maschinen
Bowflex hat die Power Rod-Technologie erfunden und ist das einzige Fitnessstudio, das sie verwenden darf.
Diese Stangen bieten einen Widerstand, der sich leicht vom Gefühl einer Kabelmaschine oder einem freien Gewicht unterscheidet.
Wie bei einem Widerstandskabel erhöht sich der Widerstand, je mehr sich die Stange während der Bewegung biegt. Dies bietet einen Flüssigkeitswiderstand, der komfortabler sein kann als bei anderen Arten von Heim-Fitnessstudios.
Sie nehmen weniger Platz ein und sind auch günstiger. Bowflex-Fitnessstudios bieten eine große Auswahl an Trainingsmöglichkeiten.
Suspension Trainer
Technisch gesehen könnten Schlingentrainer meiner Meinung nach in die Kategorie Körpergewicht fallen, aber ich wollte diesen Systemen eine eigene Kategorie geben, weil sie wirklich anders sind als alle anderen Geräte da draußen.
Schlingentrainer befestigen einen Riemen an der Wand, der Decke oder dem Baum und nutzen Ihr Körpergewicht, um ein funktionelles Fitnessstudio zu schaffen.
Diese Systeme ähneln Total Gyms und bieten nahezu unbegrenzte Übungsmöglichkeiten. Diese Systeme sind außerdem sehr tragbar und leicht, was sie äußerst beliebt macht.
Diese bösen Jungs können fast überall hin mitgenommen werden.
Lassen Sie sich von ihrer Einfachheit nicht täuschen, Schlingentrainer können einige der schwierigsten Workouts bieten, die Sie je erlebt haben. Es gibt keinen besseren Weg, um Ihren Kern zu stärken, als mit Schlingentrainern.
Das bekannteste Beispiel für einen Schlingentrainer ist der TRX, aber heutzutage gibt es auch viele Konkurrenten.
Andere Dinge, Die Sie Vor Dem Kauf Eines Fitnessstudios Beachten Sollten
- Standort – wo werden Sie Ihr neues Gerät aufstellen? Ist es tragbar? Oder bleibt es lange an der gleichen Stelle? Die Beantwortung dieser Frage ist äußerst wichtig, wenn es darum geht, herauszufinden, nach welcher Art von Einheit Sie suchen.
- Größe – diese passt zum Standort, denke ich, aber wie viel Bodenfläche müssen Sie Ihrem neuen Heim-Fitnessstudio widmen? Einige dieser Modelle sind riesig und nehmen eine Menge Platz ein. Einige Modelle sind kleiner und tragbarer.
- Preis – Dieser hätte der erste sein sollen, aber es scheint offensichtlich. Die Ausrüstung muss bezahlbar sein. Aber abhängig von Ihren Bedürfnissen sind Sie möglicherweise mit etwas besser dran, das etwas unter Ihrem Top-Budget liegt. Teurer ist nicht immer besser.
- Garantie – dies steht immer ganz oben auf meiner Liste, da dies Ihre Versicherungspolice für Ihre neue Ausrüstung ist. Länger ist immer besser und bessere Maschinen haben in der Regel längere Garantien.
- Mehrere Benutzer – Werden Sie die einzige Person sein, die dieses Stück verwendet, oder werden Sie es mit anderen teilen? Sind Kinder im Haus? Einige dieser Heim-Fitnessstudios sind möglicherweise nicht sicher, wenn kleine Kinder in der Nähe sind, und das sollte berücksichtigt werden (ich habe 2 junge in meinem Haus und ich weiß, dass meine Frau mich einige davon nicht bekommen lassen würde, nur weil kleine Hände und Füße könnten an den beweglichen Teilen gequetscht werden).
- Möchten Sie straffen und Masse aufbauen? Bevorzugst du Cardio gegenüber Krafttraining? Wenn ja, sollten Sie sich stattdessen nach einem schönen Cardiogerät umsehen. Sie können auch zu Hause ein großartiges Cardio-Training machen, je nachdem, welche Art von Übung Sie machen.
- Werde ich dieses Ding benutzen? – Die Antwort muss „Ja“ sein! Das schönste Gerät der Welt wird Ihnen nichts nützen, wenn Sie es nicht benutzen!! Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob ein Fitnessstudio zu Hause etwas für Sie ist oder nicht, sehen Sie sich diesen Artikel an, den ich in der Chicago Tribune gefunden habe. Dieser Artikel kann Ihnen helfen, eine Entscheidung zu treffen.
Bevor wir in die Fitnessstudios kommen, lassen Sie mich nur sagen, dass es mir schwer gefallen ist, diese Liste zusammenzustellen. Es gibt einfach so viele tolle Fitnessstudios und so viele verschiedene Arten von Fitnessstudios, dass es schwer war, sie einzugrenzen. Letztendlich habe ich versucht, ein bisschen von allem aufzunehmen, aber diese Fitnessstudios sind nicht in einer bestimmten Reihenfolge aufgeführt.
Die Besten Heimfitnessstudios Von 2022
Das Life Fitness G4 Heim-Fitnessstudio
Es ist eine gute Idee, diese Liste mit einem Single-Stack-Heim-Fitnesssystem zu beginnen. Life Fitness ist eine gute Wahl.
Life Fitness ist ein Rockstar in der Welt der Fitnessgeräte und sie sind hauptsächlich als Handelsmarke bekannt, aber sie haben jetzt auch eine wachsende Auswahl an Heimgeräten zur Auswahl.
Ihre Haushaltsmaschinen sind viel günstiger als ihre gewerblichen, aber im Vergleich zu anderen Marken sind sie normalerweise immer noch ziemlich teuer.
Aber das ist Life Fitness, über das wir gesprochen haben.
Das G4 ist eines von nur wenigen Heim-Fitnessstudios, die die Marke anbietet, und es ist die Quintessenz des Heim-Fitnessgeräts.
Das Gerät wird mit einem einzigen, leichten Stapel von 73 kg (erweiterbar auf 95 kg im Rücken) geliefert, der für alle Arten von Übungen verwendet werden kann.
Der G4 verwendet ein 2:1-Flaschenzugsystem, was bedeutet, dass Sie die Hälfte des Gewichts spüren, das Sie heben.
Das G4 wird mit allen Standard-Trainingsstationen geliefert, die Sie erwarten, einschließlich einer hohen Rolle, Multi-Press-Armen, einer unteren Rolle und einem Beinentwickler.
Sie können es auch mit einem optionalen Beinpressenaufsatz (separat erhältlich) verwenden.
Der G4 wird auch mit einer Lat-Stange, einer Ruderstange, einem Trizepsriemen und einem Knöchelriemen geliefert.
Aber was dieses Fitnessstudio wirklich von den meisten unterscheidet, ist seine Robustheit – dieses Biest wiegt zusammengebaut fast 227 kg.
Nun, das und die Tatsache, dass es durch eine lebenslange Garantie auf Rahmen und Teile abgesichert ist.
Insgesamt bietet das G4 keine interessanten Überraschungen, aber wenn Sie nach einem klassischen Heim-Fitnessgerät suchen, das für ein Leben lang gebaut ist, ist dies das Beste, was es nur gibt. Lesen Sie die vollständige Rezension.
Das Body-Solid G5S Heim-Fitnessstudio
Body-Solid ist eine weitere Institution in der Welt der Heimfitnessgeräte. Diese Marke ist dafür bekannt, hochwertige Krafttrainingsgeräte herzustellen, die lange halten.
Sie bieten großartige Garantien, die ihre Maschinen sichern.
Body-Solid bietet eine große Auswahl an Home-Gyms, von Single-Stack-Systemen bis hin zu Smith-Geräten und Plate-Loaded-Fitnessstudios.
Ein weiteres großartiges Beispiel für ein Single-Stack-Heimgym ist das G5S.
Dies ist ein weiteres sehr schweres Fitnessstudio.
Mit einem 11-Gauge-Stahlrahmen und einem 95-kg-Stapel (erweiterbar auf bis zu 118 kg) müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass sich diese Maschine instabil anfühlt.
Ähnlich wie das G4 verwendet dieses Gerät eine 2:1-Riemenscheibe und wird mit vielen gleichen Trainingsstationen geliefert.
Mit einem verstellbaren Druckarm können Sie für zusätzliche Trainingsvielfalt Brustdrücken in verschiedenen Winkeln ausführen.
Es gibt auch eine perfekte Pec-Fly-Station, um wirklich auf Ihre Brust zu zielen.
Andere Stationen umfassen die obere Riemenscheibe, die mittlere Riemenscheibe, die untere Riemenscheibe und den mitgelieferten Beinentwickler.
Der G5S wird außerdem mit einer Lat-Zugstange, einer geraden Stange, einer Knöchelmanschette und einem Trizepsriemen geliefert.
Das Fitnessstudio selbst ist fantastisch, aber was dieses Fitnessstudio wirklich von den meisten unterscheidet, ist die Garantie – das G5S wird mit einer lebenslangen Garantie auf alles von oben bis unten geliefert (es gibt auch eine leichte kommerzielle Garantie).
Es enthält sogar Verschleißteile, was selten ist.
Alles in allem, wenn Sie nach einem hochbelastbaren Single-Stack-Fitnessstudio suchen, das mit einer lebenslangen Garantie von oben bis unten abgedeckt ist, wird Body-Solids G5S wahrscheinlich nicht enttäuschen. Lesen Sie die vollständige Rezension.
Das Force France G12 All-In-One Trainingssystem
Force USA ist der Meister hinter dem Home Gym, dem G12, und es ist ein Biest.
Das G12 ist eine ausgezeichnete Investition, wenn Sie das Potenzial Ihres Home-Gyms mit einem einzigen Gerät maximieren möchten.
Dieses Combo-Gerät kombiniert die Funktionen eines Power Racks, einer Smith-Maschine und eines Funktionstrainers in einem einzigen, ziemlich kompakten Fitnessstudio.
Das G12 wurde im Gegensatz zu anderen Fitnessstudios auf der Liste für ernsthafte Kraftsportler entwickelt.
Der 12-Gauge-Stahlrahmen verleiht dem Power Rack eine maximale Kapazität von 450 kg. Die Smith-Maschine hat ein maximales rackfähiges Gewicht von 350 kg. Das ist eine ziemliche Leistung für eine Heimmaschine von Smith.
Die funktionale Trainerkomponente besteht aus 2 Gewichtsblöcken mit jeweils 91 kg und einem Rollenverhältnis von 1:1.
Das bedeutet, dass Sie jedes Pfund spüren, das Sie ablegen, und Ihnen einen Widerstand von bis zu 91 kg für jede Hand geben.
Das ist ein wahnsinniger Widerstand.
Und als ob die 3 oben genannten Stationen nicht genug wären, ist der G12 auch mit allen Arten von Aufsätzen und Zubehör kompatibel.
Einschließlich, aber nicht beschränkt auf: Beinpressenaufsatz, Klimmzugstangen, Landminenstation, Dip-Stangen, Schlingentraineraufsätze usw.
Force France sichert ihr G12 mit einer lebenslangen Rahmen- und 2-Jahres-Garantie auf Teile.
Das G12-Fitnesssystem ist ein All-in-One-System und kann mit den besten Liftern mithalten. Es ist ein bisschen teuer, aber es ist wirklich das einzige Gerät, das Ihr Fitnessstudio jemals brauchen wird. Siehe vollständige Rezension.
Absolute Gym-Fit
Das Total Gym ist das Heim-Fitnessstudio schlechthin für das Körpergewicht.
Total Gyms begann in Rehabilitationseinrichtungen (ich erinnere mich, dass ich eines in meiner ambulanten Zeit verwendet habe) und verbreitete sich dann in Haushalten auf der ganzen Welt.
Die bekanntesten Sprecher des Unternehmens sind Chuck Norris, Christie Brinkley und Chuck Norris.
Das Beste am Total Gym? Es ist äußerst gelenkschonend. Sie werden es zu schätzen wissen, dass diese Geräte ideal für Menschen sind, die mit Arthritis zu tun haben, wenn Sie schmerzende Knie oder Schultern haben.
Dieses System nutzt Ihr Körpergewicht und die Schwerkraft, um den Widerstand bereitzustellen. Um den Widerstand zu erhöhen, können Sie die Neigungseinstellungen anpassen, wenn Sie stärker werden.
Es gibt viele Total Gym-Modelle in allen Preisklassen und jedes Modell hat seine eigenen einzigartigen Eigenschaften.
Der Fit ist jedoch eines ihrer höherwertigen und beliebteren Modelle und verfügt über eine beeindruckende Sammlung von Spezifikationen.
Dieses Total Gym verfügt über 12 Widerstandsstufen, einen robusten Rahmen, eine Gewichtsgrenze von 204 kg und eine lebenslange Garantie.
Das Paket enthält auch den gerippten Ständer, den 2-teiligen Flügelaufsatz und den beliebten AbCrunch-Aufsatz.
Insgesamt ist das Total Gym Fit ein großartiges Gerät für alle, die Kraft und Flexibilität verbessern möchten.
Dieses Gerät bietet ein komplettes Körpertraining und viel Flexibilität, um Sie zu beschäftigen. Es lässt sich auch gut zusammenklappen, wenn es nicht verwendet wird. Siehe vollständige Rezension.
Das Marcy Smith Maschinen/Käfig-System
Das Marcy Smith System ist ein umfassendes Heim-Fitnessgerät, das jedes Training bewältigen kann, das Sie darauf werfen können.
Dieses Gerät kombiniert mehrere handelsübliche Geräte in Fitnessstudio-Qualität zu einem Gerät. Es enthält eine Smith-Maschine und ein Squat-Rack. Eine Pec-Deck-Station und ein Satz hoher Riemenscheiben.
Wenn ich persönlich an ein Heim-Fitnessgerät denke, ist das die Art von Gerät, die mir in den Sinn kommt.
Dies ist eine Maschine mit freien Gewichten, und leider sind die freien Gewichte nicht enthalten, aber mehrere andere Aufsätze sind enthalten: Lat-Stange, Riemenscheibengriffe, kurze Stange, V-Stange, Trizepsseil und Knöchelriemen.
Dieses System wird auch mit einer verstellbaren Bank mit der Beinentwickler- und Preacher-Curl-Station geliefert.
Dieses Smith-System verfügt über Ultra-Gleitlager, die alle Stangenbewegungen so reibungslos wie möglich halten.
Sie werden dies zu schätzen wissen, wenn Sie diese Kniebeugen und Bankwiederholungen ausschalten und die Stangenbewegungen schön und flüssig sind.
Dieses Regal verfügt außerdem über eine integrierte Plattenaufbewahrung, sodass Sie keine zusätzlichen Aufbewahrungsklammern kaufen müssen.
Das Marcy Smith System hat ein maximales Gewicht von 136 kg. Wenn Sie ein ernsthafter Kraftsportler sind, dann ist dieses Rack möglicherweise nicht für Sie geeignet.
Aber es ist immer noch hart genug, um mit dem Rest von uns fertig zu werden.
Obwohl es eine 2-jährige Garantie gibt, sind die Benutzer des Fitnessstudios im Allgemeinen mit seiner Qualität zufrieden.
Dieses große System nimmt viel Platz in Ihrem Zuhause ein. Aber wenn es um All-in-One-Freihantelsysteme geht, ist dies ein großartiger Kauf. Lesen Sie die vollständige Rezension.
Der Body Solid StrengthTech EXM2500 –
Dieses Body-Solid Heimfitnesscenter ist ein hervorragendes Beispiel für ein Kabel-Heimfitnesscenter.
In der Mitte befinden sich eine Hantelablage und diverse Aufsätze, die dem Nutzer viele Übungsmöglichkeiten bieten.
Dies ist ein wunderschönes Gerät, sehr elegant.
Das EXM2500S ist ein beliebtes Heim-Fitnessstudio und es ist leicht zu verstehen, warum.
Mit einem 12-Gauge-Stahlrahmen und einem 95-kg-Stapel ist dieses Fitnessstudio kompakt und dennoch robust und bietet Benutzern aller Könnensstufen viel Widerstand.
Es ist auch preisgünstig.
Sie können Übungen wie Brustpresse, Latzug, Brustfliegen und Beinstrecker durchführen.
Dieses Body-Solid Heim-Fitnessstudio wird außerdem mit einer lebenslangen Garantie auf alles geliefert. Das sagt mir wirklich viel über die Qualität dieses Produkts.
Hersteller geben eine solche Garantie nur dann, wenn sie dem von ihnen hergestellten Produkt vertrauen.
Mit diesem Heimtrainer verwandeln Sie Ihr Zuhause sofort in ein voll funktionsfähiges Fitnessstudio.
Kabelzugmaschinen sind tendenziell etwas teurer als andere Arten von Fitnessstudios, aber trotzdem ist das EXM2500S preislich konkurrenzfähig.
Vor allem, wenn man bedenkt, dass dieses Fitnessstudio mit allen erforderlichen Widerständen / Zubehörteilen ausgestattet ist.
Dieses Fitnessstudio ist einsatzbereit, sobald es zusammengebaut ist, was einige Stunden dauern wird.
Dieses Gerät ist eine ausgezeichnete Wahl für alle, die ein Heimtraining absolvieren möchten. Toller Preis, tolle Garantie, tolles Fitnessstudio (PS – es wird normalerweise bei Fitness Factory angeboten). Siehe vollständige Rezension.
Der Inspire Fitness FT2 Functional Trainer
Inspire Fitness hat viele Fitnessstudio-Optionen, aber es ist ihr FT2, das meine Aufmerksamkeit erregt.
Das FT2 ist ein interessantes Home-Gym-System, weil es irgendwie einen Weg findet, einen funktionellen Trainer und ein Smith-Gerät zu kombinieren, aber ohne Hantelscheiben zu verwenden.
Dies bedeutet, dass die Smith-Maschine auch von dem Widerstand profitieren kann, den die doppelten Gewichtsstapel bieten.
Dies ist ein einzigartiges Design, von dem ich ziemlich sicher bin, dass ich es noch nie zuvor in einem anderen Fitnessstudio gesehen habe.
Es ist auch sehr bequem.
Als Functional Trainer bietet der FT2 mehr Vielseitigkeit als die meisten anderen. Mit 8 verschiedenen Rollenpositionen können Sie problemlos viele Übungen durchführen, die andere Trainer nicht ohne Weiteres anbieten.
Wie Latzüge mit einer geraden Stange oder Bizeps-Curls mit einer geraden Stange.
Dazu gehören 2 voll einstellbare Rollen auf beiden Seiten der Maschine sowie 4 niedrige Rollen und 2 hohe Rollen (die an der Lat-Stange befestigt werden können).
Der FT2 enthält 2 75-kg-Stapel, die auf jeweils 98 kg aufgerüstet werden können.
Dieser Trainer verwendet auch ein Riemenscheibenverhältnis von 2:1.
Die Smith-Bar, die die Türme verbindet, ist das Coolste.
Wie jede andere Smith-Stange können Sie sie entlang ihres Weges leicht arretieren, aber im Gegensatz zu anderen Maschinen verwendet sie dieselben Gewichtsstapel als Widerstand.
Es gibt auch einen Gewichtsmultiplikator, der den Widerstand bei Verwendung der Smith-Stange im Wesentlichen verdoppelt, sodass Sie bei Bewegungen wie Kniebeugen gegen noch höhere Gewichte drücken können.
Und um die Dinge noch besser zu machen, unterstützt Inspire dieses Fitnessstudio mit einer lebenslangen Garantie auf alles.
Der größte Nachteil des FT2 ist der Preis – es ist sicherlich nicht billig.
Das FT2 ist eine gute Wahl, wenn Sie nach einem vielseitigen Fitnessstudio suchen, das keine Hantelscheiben benötigt. Siehe vollständige Rezension.
Das Marcy 150-Pfund-Multifunktions-Heim-Fitnessstudio (MWM-990)
Marcy ist ein beliebter Hersteller von Heimtrainern. Sie stellen hochwertige Geräte her und bieten diese zu erschwinglichen Preisen an.
Ich habe im Laufe der Jahre mehrere Patienten gesehen, die Marcy-Fitnessstudios in ihren Häusern hatten, und sie funktionieren großartig.
Sie sind einfach zu bedienen, kompakt und ziemlich erschwinglich.
Dieses Heim-Fitnessstudio bietet einen Plattenwiderstand von 68 kg (daher der Name), was für die meisten von uns ausreichend ist (es gibt auch eine 54-kg-Version), aber es ist sicherlich nicht für ernsthafte Kraftsportler konzipiert.
Die Dual-Action-Brustpressstange ist ein cooles Feature, das ich an diesem Modell liebe.
Ein Stift kann entfernt werden, um Chest Press in Chest Fly umzuwandeln. Das macht es an Brusttagen einfach.
Dieser Rahmen besteht aus 14-Gauge-Stahl. Es ist nicht das schwerste Fitnessstudio, aber für den Preis angemessen.
Mit allen mitgelieferten Zubehörteilen bietet Ihnen dieses Heim-Fitnessstudio ein komplettes Körpertraining.
- Obere Umlenkrolle für Latzüge, Trizepsstrecken, Bauchmuskeln
- Brustpresse / Pec-Flybar
- Der Beinentwickler bietet Beinstrecken und Beinbeuger-Curls
- Untere Riemenscheibe für Bizeps-Curls, Rudern
- Enthält auch ein abnehmbares Curl-Pad, das für Preacher-Curls verwendet werden kann (wenn Sie mit Preacher-Curls nicht vertraut sind, klicken Sie hier, um zu erfahren, wie man sie richtig ausführt, eine großartige Übung für Bizeps)
Dieses Marcy Home Gym ist ein hervorragendes Produkt für Anfänger.
Der Preis ist sehr gut und sollte viele Jahre halten. Dieses Fitnessstudio ist nicht für ernsthafte Gewichtheber zu empfehlen.
Die XMark Functional Trainer Cable Machine
Wenn Sie diesen bösen Jungen in Ihrem Heim-Fitnessstudio hätten, würden Sie definitiv alle Ihre Freunde neidisch machen. Diese Kabelmaschine sieht in einem Fitnessstudio wie zu Hause aus.
Diese Art von Functional Trainer ist eigentlich in fast allen kommerziellen Fitnessstudios zu finden. Sie sind so vielseitig und werden von den Menschen geliebt.
Und der XMark Functional Trainer ist mit Abstand eines der beliebtesten Heim-Fitnessstudios da draußen.
Dieses Fitnessstudio bietet eine handelsübliche Trainingsstation mit Riemenscheibe, die für Ihr Zuhause entwickelt wurde.
Mit dem 11-Gauge-Stahlrahmen fühlen Sie sich nicht schwach oder wackelig.
Mit 2 91-kg-Gewichtsstapeln und 2 leicht verstellbaren Rollen mit 19 verschiedenen Höheneinstellungen sind die Trainingsmöglichkeiten endlos.
Dieses System kann verwendet werden, um am ganzen Körper zu arbeiten. Ihre Vorstellungskraft ist die einzige Grenze.
Das Heim-Fitnessstudio bietet eine handelsübliche Klimmzugstange und eine Klimmzugstange mit geteiltem Griff.
Ich liebe Klimmzüge zur Stärkung des Oberkörpers und dieses System hat eine sehr schöne Klimmzugstange.
Wenn das nicht genug ist, werden Ihnen auch alle Zubehörteile gefallen, die mit diesem Fitnessstudio geliefert werden:
- 2 x 20 cm Handschlaufen
- 2 x 43 cm lange Riemengriffe
- Ein Trizepsseil
- Eine kurze Bar
- Lange Stange
- Beingurt
- Trainingsposter
Das XMark-Kabelgerät ist eine großartige Ergänzung für jedes Heim-Fitnessstudio, aber dieses Ding ist schwer und nimmt viel Platz ein, also müssen Sie wirklich sicherstellen, dass Sie Platz dafür haben.
Wie Sie sich vorstellen können, wird der Zusammenbau auch eine Weile dauern.
Beachten Sie, dass dieses Heim-Fitnessstudio nicht mit einer Bank geliefert wird – nicht, dass Sie mit diesem Trainer unbedingt eine Bank benötigen, aber wenn Sie eine möchten, müssen Sie sie separat kaufen.
Oh, fast vergessen – der XMark wird durch eine lebenslange Rahmengarantie und eine 1-jährige Teilegarantie abgesichert.
Dieses Fitnessstudio ist vielleicht nicht für jeden das Richtige, aber es wird funktionieren, wenn Sie den Platz und das Geld haben. Siehe vollständige Rezension.
Der Force France G9 All-In-One-Trainer
Ein weiteres All-in-one-System von Force France hat es auf die Liste geschafft. Diese Combo-Einheiten sind meine Favoriten.
Das G9 ist deutlich günstiger als das oben erwähnte G12 und es kommt mit ein paar signifikanten Downgrades, aber es ist immer noch ein höllisches Fitnessstudio.
Dieser All-in-One-Trainer vereint außerdem die Funktionen einer Smith-Maschine, eines Power Racks und eines Funktionstrainers in einem einzigen Gerät.
Der bemerkenswerteste Unterschied ist jedoch, dass der G9 keine Gewichtsstapel enthält.
Stattdessen müssen Sie die Platten, die für den Widerstand verwendet werden sollen, manuell mit dem Funktionstrainer laden.
Obwohl dies nicht so praktisch ist wie Gewichtsstapel, kann es eine großartige Möglichkeit sein, etwa k zu sparen.
Was jedoch großartig ist, ist, dass der G9 immer noch mit einem 1: 1-Pulley-Verhältnis ausgestattet ist, was bedeutet, dass Sie jedes Pfund spüren, das Sie für diese Pulleys aufbringen, was Ihnen die Möglichkeit gibt, mit ernsthaftem Widerstand zu arbeiten.
Das Power Rack in diesem Fitnessstudio ist ebenfalls für 450 kg ausgelegt und die Smith-Maschine hat eine stapelbare Kapazität von 350 kg, was beides ziemlich beeindruckend ist.
Beim Zubehör spart Force France nicht. Sie erhalten jede Menge Griffe, Federklammern und Hantelscheibenhalter.
Das G9 wird mit einer 2-jährigen Teile- und Rahmengarantie sowie einer lebenslangen Garantie geliefert.
Das G9 ist eine ausgezeichnete Wahl, wenn Sie das G12 lieben, aber ein begrenztes Budget haben. Lesen Sie die vollständige Rezension.
Das Bowflex Xtreme 2SE Heim-Fitnessstudio
Komm schon, kein Home Gym Guide ist vollständig ohne mindestens 1 Bowflex.
Diese Dinge gibt es schon seit langer Zeit und ja, ich stimme zu, dass sie ein wenig doof aussehen, aber sie sind immer noch ziemlich effektiv.
Wie ich bereits in der Kaufberatung erwähnt habe, bieten diese Power Rods einen ähnlichen Widerstand wie Widerstandsbänder, da sie, wenn Sie sie stärker biegen, mehr Widerstand bieten.
Dies führt zu einem sehr sanft wirkenden Widerstand mit sehr geringer Auswirkung auf die Gelenke.
Es stehen mehrere Bowflexs zur Auswahl, aber das Xtreme 2 SE ist eines ihrer derzeit hochwertigsten Fitnessstudios.
Dies ist das schönste Modell, das immer noch die Power Rod-Technologie verwendet. Die neuere Revolution von Revolution verwendet jetzt SpiraFlex-Widerstand.
Nun zurück zum Xtreme 2SE.
Dieses Fitnessstudio bietet Zugriff auf über 70 Kräftigungsübungen und verfügt standardmäßig über einen Widerstand von 95 kg (kann jedoch auf beeindruckende 186 kg aufgerüstet werden).
Die Übungsvielfalt und der Widerstand sind großartig, aber was diesen Bowflex von vielen anderen unterscheidet, ist, dass Sie zwischen den Übungen wechseln können, ohne Kabel wechseln zu müssen.
Es ist eine Bequemlichkeit, für die es sich lohnen kann, mehr Geld auszugeben.
Andere signifikante Unterschiede, die Ihnen gefallen könnten, sind:
- Inklusive Latturm und Klimmzugstange
- Im Lieferumfang enthalten: Ab-Crunch-Gurt
- Kniebeugenstange enthalten
- Leg-Entwickler enthalten
Die Power Rods haben eine lebenslange Garantie und das Fitnessstudio hat eine 7-jährige Garantie.
Das Xtreme 2 SE von Bowflex ist zweifellos das beste Homegym von Bowflex. Wenn Sie auf der Suche nach einem vielseitigen Fitnessstudio sind, das die Gelenke schont, lohnt es sich auf jeden Fall, einen Blick darauf zu werfen.Siehe vollständige Rezension.
Der REP FT-3000 Compact Functional Training Trainer
Wenn Sie nach einem funktionellen Trainer suchen, der nicht annähernd so viel Platz einnimmt, sollte REPs FT-3000 auf Ihrer Shortlist stehen.
Dieses Fitnessstudio ist eine Einrichtung der Spitzenklasse, die alles bietet, was Sie von einem funktionellen Trainer ohne großen Platzbedarf erwarten würden.
REP Fitness ist eine weitere legitime Marke für Heimfitness, die sich schnell einen Namen macht.
Sie bieten eine beeindruckende Auswahl an Krafttrainingsgeräten, einschließlich aller Stangen, Platten und Zubehörteile, die Sie für ihre Verwendung benötigen.
Aber ich denke, ihr FT-3000 ist eines ihrer beeindruckendsten Modelle.
Dieses Fitnessstudio wird standardmäßig mit 2 82-kg-Stapeln geliefert, wobei ein Riemenscheibenverhältnis von 2: 1 verwendet wird.
Jede Umlenkrolle ist mit 15 Höheneinstellungen vollständig verstellbar, wodurch es ziemlich einfach ist, die richtige Position für jede Übung zu finden, die Sie ausführen möchten.
Der FT-3000 hat einen sehr robusten Rahmen. Es wiegt fast 363 kg (163 kg für die Stapel), sodass Sie sich bei Klimmzügen keine Gedanken über Maschinenbewegungen machen müssen.
REP ist kein Schwächling in der Garantieabteilung. Dieser Trainer wird mit einer lebenslangen Rahmengarantie und einer 10-jährigen Teilegarantie geliefert.
Meine einzige Beschwerde ist, dass REP beim Kauf keine Anhänge enthält. Sie erhalten nur eine Reihe von Griffen und ein Übungsschild.
Ansonsten denke ich, dass das FT-3000 ein großartiges Heim-Fitnessstudio ist (und auch preisgünstig). Siehe vollständige Rezension.
Das TRX Home2-System
TRX hat den ganzen Wahnsinn des Suspensionstrainings ins Rampenlicht gerückt.
Sie haben die Idee nicht erfunden – schließlich machen Turner seit jeher Schlingentraining (Ringe).
Sie haben es sicher zu den Massen gebracht.
Im Laufe der Jahre hat TRX mehrere Versionen seines Schlingentrainers herausgebracht.
Das bisher neueste ist das Home2-Modell, das aus dem Suspensionstrainer, dem Türanker und einem Suspensionsanker besteht.
Der mitgelieferte Türanker erleichtert das Aufstellen zu Hause. Finden Sie eine starke Tür, um loszulegen.
Der Aufhängeanker ist eine großartige Option, wenn Sie Ihre Übungen im Freien durchführen möchten.
Dieser Anker kann verwendet werden, um das TRXHome2 an jedem Ast, jeder Schaukel oder jedem Lichtpfosten zu befestigen, der stabil genug ist, um es zu halten.
Die Gurte wurden verbessert, um stärker und bequemer als bei früheren Versionen zu sein.
Das Home2 ist in der Lage, Benutzer bis zu 159 kg sicher zu halten, was eine beeindruckende Leistung für ein so tragbares System ist.
Tragbar? Die mitgelieferte Netztasche kann den Anker und die Gurte aufnehmen und Sie können es einfach in einen Koffer packen.
Das gesamte Aufhängungssystem wiegt nur ungefähr 1 kg – ich bezweifle, dass Sie überhaupt wissen, dass es da drin ist.
Sie erhalten 1 Jahr lang die personalisierte Fitness-App von TRX, wenn Sie über TRX kaufen.
Dies ist besonders praktisch für Leute, die neu im Schlingentraining sind – es wird Sie durch Ihr Training führen und Sie auf den richtigen Weg bringen, um ein Profi zu werden.
Der TRX Home2 wird standardmäßig mit einer 6-jährigen Garantie geliefert. Das ist für ein so günstiges Produkt ganz gut.
Alles in allem, wenn Sie nach dem besten Schlingentrainer für Ihr Zuhause suchen, ist der TRX Home2 genau das Richtige für Sie. Lesen Sie die vollständige Rezension.
Das Powerline P2X Homegym
Abgerundet wird unsere Liste durch ein weiteres klassisches Single-Stack-Heim-Fitnesssystem. Ich denke, das ist nur fair, wenn man bedenkt, woran viele von uns denken, wenn wir den Begriff Heimtrainer hören.
Powerline ist einfach eine der Body-Solids-Reihen, also ja, dies ist ein weiteres Body-Solid-Fitnessstudio für zu Hause.
Der P2X ist einfach und elegant, aber dennoch nach den hochwertigen Body-Solids-Standards gebaut.
Das Fitnessstudio umfasst alle Standardmerkmale von Single-Stack-Fitnessstudios: eine obere, mittlere und untere Umlenkrolle; Multi-Press-Arme; und Beinentwickler.
Es gibt auch einen zusätzlichen Satz funktioneller Umlenkrollen, mit denen Sie einarmige Kräftigungsbewegungen oder Pec-Flys ausführen können.
Für den P2X ist optional eine separate Beinpressstation erhältlich.
Dieses Fitnessstudio hat einen Standardstapel von 73 kg (erweiterbar auf 95 kg), der die standardmäßige 2:1-Rolle verwendet.
Body-Solid unterstützt dieses Hochleistungs-Fitnessstudio mit einer 10-jährigen Garantie auf den Rahmen und 1 Jahr auf Teile.
Eine weitere Sache, die zu beachten ist, ist, dass der P2X sehr wenig Platz einnimmt. Dieses Fitnessstudio ist kleiner als 6×5.
Alles in allem ist das P2X eine gute Wahl, wenn Sie nach einem unkomplizierten Heimtrainer suchen, der auf lange Sicht ausgelegt ist. Und diese zusätzlichen Riemenscheiben sind ziemlich süß. Lesen Sie die vollständige Rezension.
Abschließende Gedanken
Wir haben uns gerade 14 Homegyms angesehen, die die besten 2022 sind.
Diese Fitnessstudios sind alle hoch bewertet und werden von den Benutzern gut angenommen. Der Schlüssel ist, das richtige Fitnessstudio für dich zu finden.
Denken Sie anhand des Einkaufsführers über Ihre Fitnessziele und den Widerstand nach, dem Sie in Ihrem Fitnessstudio zu Hause begegnen möchten.
Der erste Schritt besteht darin, zu entscheiden, welche Art von Home-Gym Sie möchten. Jede Art von Fitnessstudio hat seine Vorteile.
Ihr Budget und Ihr Trainingsraum werden Ihnen auch bei der Beantwortung dieser Frage helfen.
Sobald Sie diese Frage beantwortet haben, finden Sie ein Fitnessstudio in Ihrer Preisklasse und Sie können loslegen.
Dieses Jahr war es wirklich schwierig für mich, die Liste zusammenzustellen.
Es war schwierig, eine vollständige Liste der Elite-Home-Fitnessstudios zusammenzustellen.
Und ich weiß, dass es viele andere hoch bewertete Fitnessstudios gibt, die hier nicht besprochen wurden.
Letztendlich habe ich mich für diese Fitnessstudios entschieden, weil ich der Meinung bin, dass sie für den Preis am meisten zu bieten haben.
Wie auch immer, ich hoffe, Sie fanden diesen Leitfaden hilfreich.
Schlagen Sie mir wie immer einen Kommentar oder eine Frage zu und ich werde mich bald bei Ihnen melden.
Viel Spaß beim Heben.
